Manfaat Rutin Minum Rebusan Jahe Bagi Penderita Diabetes

Benefits of Routine Drinking Ginger Stew for Diabetes Patients

Foto Jahe Rebusan Minum Rutin

Manfaat Minum Jahe Rebusan untuk Pasien Diabetes

Apabila seseorang menderita diabetes, maka harus hidup secara disiplin terutama masalah makan. Penderita diabetes harus mengetahui kapan jadwal makan, jumlah porsi yang dikonsumsi, dan jenis makanan yang dikonsumsi sesuai arahan dari dokter. Sehingga, kendati diabetes yang dideita tak bisa disembuhkan, tetapi gula darahnya tetap bisa dikontrol.

Guna mengendalikan gula darah, disamping obat yang didapat dari dokter, penderita diabetes bisa mencoba bahan-bahan herbal yang mudah diperoleh di pasaran. Contihnya, jahe yang bisa dicoba secara rutin untuk meminum rebusan air jahe yang bermanfaat dalam mengendalikan gula darah.

Berdasarkan informasi yang dilansir dari Times of India, Kamis (14/11), jahe adalah salah satu rempah paling sehat dan aman untuk dikonsumsi. Mengonsumsi jahe disebut hampir tak ada efek samping.

Kandungan pada jahe terdapat sifat antiinflamasi yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Meminum air rebusan jahe juga dipercaya dapat meredakan sakit perut dan mengobati mual.

Air jahe, kaitannya dengan diabetes, bermanfaat dalam mengatur kadar gula darah di dalam tubuh. Berikut sejumlah manfaat jahe bagi penderita diabetes.

1. Kendalikan Berat Badan

Berat badan yang berlebih bisa coba untuk mengonsumsi air jahe yang dipercaya dapat membantu mengurangi berat badan. Pasalnya, penderita diabetes diharuskan memiliki berat badan yang ideal untuk mengelola kondisi mereka dan menghentikannya agar tidak memburuk.

2. Jahe Mengurangi Kadar Gula Darah

Pasien diabetes dianjurkan selain minum air jahe, juga bisa menambahkan jahe ke dalam menu masakan atau minuman. Sebab jahe efektif dalam mengendalikan kadar glukosa darah pada penderita diabetes.

3. Tingkatkan Insulin

Jahe berperan dalam meningkatkan produksi insulin di dalam tubuh. Sehingga dengan produksi insulin yang meningkat bisa mencegah kadar gula darah lebih tinggi dari batas normal.

Baca lebih banyak artikel terkait tentang Kesehatan: https://www.indonesianupdates.com/category/health/

Ikuti kami di Facebook dan tetap up to date dengan konten terbaru!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *